Сегодня в Саратове переменная облачность, небольшой снег. Температура ночью -12 град., днем -2. Ветер северо-западный, 4 м/с. Атмосферное давление ночью 760 мм рт.ст., днем 757 мм рт.ст. Вероятность осадков 69%.
На данный момент в Саратове -5°C, давление 765 мм.рт.ст, влажность 21%, ветер северо-западный 3.70 м/с.
Температура воды в Волге составляет 3 град.
Избегайте дополнительных эмоциональных и физических нагрузок. Контролируйте свое артериальное давление. Если Вам назначены лекарственные препараты, не забывайте их аккуратно принимать. Не переедайте и не злоупотребляйте солью. Если Вас беспокоят аллергические реакции, откажитесь от шоколада и цитрусовых. Старайтесь больше времени проводить в теплом помещении. Выходя на улицу, одевайтесь тепло. Не забывайте надеть шарф. Следите, чтобы ноги были сухими и теплыми. Перед сном гуляйте на свежем воздухе не менее 1 часа. Если есть возможность, старайтесь больше спать.