Эпидемиологи разъясняют ошибочность некоторых представлений об ОРВИ

С наступлением осени отмечается рост заболеваемости ОРВИ. Эпидемиологи разъясняют ошибочность некоторых представлений:

"Я не заразен, если я не чихаю". Заболевший любой разновидностью респираторной инфекции в течение первых двух-трех дней, независимо от наличия насморка или кашля, наиболее заразен (возможность передать вирус другим сохраняется до семи дней). Температура 36,6 не означает, что организм здоров - не все инфекции вызывают резкое повышение температуры.
Надо оставаться дома, как только почувствовали недомогание. "Постельный режим" - не всегда обязателен: длительное пребывание в постели негативно влияет на вентиляцию легких, ухудшает кровообращение. Достаточно ограничить физическую нагрузку комфортным объемом.

"Это просто кашель, а не вирус". В большинстве случаев кашель - это симптом респираторной инфекции - вирусной или бактериальной; ответная реакция организма на попадание инфекции сначала в верхние, а затем и нижние дыхательные пути.
При разговоре соблюдать расстояние не менее метра, во время приступа прикрывать рот платком. Больше дышать свежим воздухом, вентилируя таким образом легкие. Для облегчения симптомов и превращения кашля из сухого во влажный принимать лекарства.

"Самое безопасное - народные средства". Не все они при лечении ОРВИ являются безопасными, а некоторые и вовсе опасны.
При неправильном применении многие из них способны навредить. Например, ингаляции с эвкалиптом могут стать причиной большего раздражения слизистой оболочки гортани. Ни в коем случае нельзя делать прогревания при высокой температуре.

"Пропью антибиотики и поправлюсь". ОРВИ (куда входит и грипп) вызваны вирусами, которые антибиотики не лечат - по крайней мере, их пользу не сравнить с вредом, причиняемым организму. Хотя антибиотики и помогают в лечении осложнений после ОРВИ, т.к. они имеют бактериальную природу.
Применение антибиотиков можно только по назначению врача. Пить их "по привычке" - потому лечились ими несколько лет назад - не целесообразно.

"Если состояние не тяжелое, то с лечением можно подождать". Большинство ОРВИ протекает в более легкой форме, нежели грипп: температура не поднимается выше 38-ми, отсутствует жар, боль в мышцах и головная боль. Но и ОРВИ, оставленные без внимания, способны привести к осложнениям, которые лечить гораздо труднее и продолжительнее.
При первых симптомах простуды можно принять безрецептурные лекарства, рекомендованные в качестве первой помощи и имеющие минимальный перечень противопоказаний. Жаропонижающие средства следует применять лишь при температуре выше 38-ми. Обязательно пить больше жидкости в виде чая, куриного бульона, травяных отваров. Десерт лучше заменить медом.
Если симптомы болезни и общее состояние ухудшаются, обязательно обращаться к врачу, при температуре выше 39 град. - вызывать "скорую".