В области выросло число строгих приверженцев ЗОЖ

Число жителей Саратовской области, строго придерживающихся принципов здорового образа жизни, выросло за 2023 год на 63,7% - с 83 589-ти до 136 831 человека.

По данным сети FinExpertiza, доля такого населения в регионе увеличилась с 4,2 до 6,7%.

В России этот показатель вырос на 27,6% или на 2,4 млн чел., до 11 млн. После трехлетнего сокращения численность россиян без вредных привычек вернулась на уровень пандемийного 2020-го. Приверженцев ЗОЖ стало больше в 57 регионах. Наиболее сильная тенденция к увеличению доли строгих зожников (от 2,7 до 19 раз) отмечалась в Ханты-Мансийском АО, Ивановской области, Тыве, Ненецком АО, Чувашии, Оренбургской, Новгородской, Астраханской областях, Дагестане и Краснодарском крае; лидер ПФО - Чувашия (+347,5%).

Меньше "ортодоксальных" приверженцев здорового образа жизни стало в трети регионов, в частности, в Еврейской АО, Белгородской области, Адыгее, Приморском крае, Самарской, Кировской, Курской областях, Башкортостане, Мордовии, Новосибирской области; в Приволжье - в Самарской области (-56,9%).

Доля женщин, следящих за здоровьем и не имеющих вредных привычек, в 2023 году оценивалась в 10,9% (7,2 млн чел.), мужчин - 7% (3,8 млн).

Шире всего сообщество строгих зожников представлено в Севастополе (34,9% населения от 15 лет), Ненецком АО (34,2), Новгородской области (31,1), Удмуртии (25,9), Тыве (25,8), Кабардино-Балкарии (25,3), Ингушетии (24,6), Ханты-Мансийском автономном округе (24,4), Северной Осетии (21,3) и Чувашии (20,6%).

Минимальная доля адептов ортодоксального ЗОЖ наблюдалась в Магаданской области (1,1%), Еврейской АО (1,6, только женская часть населения), Приморском крае (1,9), Ульяновской (2,3), Новосибирской области (2,4), Амурской (2,6) областях, Бурятии (2,9), Чукотском АО (3,1), Москве (4,1), Калининградской области (4,3%).

В исследовании использовались данные выборочного наблюдения состояния здоровья населения, которое ежегодно проводит Росстат. В выборку вошли члены 60 тыс. домохозяйств в возрасте от 15 лет и старше. Согласно официальной методологии, к людям с "высокой приверженностью здоровому образу жизни" относят граждан, следующих пяти правилам: овощи и фрукты ежедневно в количестве не менее 400 гр.; не менее 150 мин. умеренной или 75 мин. интенсивной физической нагрузки в неделю; не более 5 гр. соли в сутки; не более 168 гр. чистого спирта в неделю для мужчин (примерно соответствует 0,4 л. водки или другого алкоголя крепостью 40 град., двум бутылкам вина 12 град. либо 3,5 л. пива) и не более 84 гр. для женщин (0,2 л. крепкого алкоголя, одна бутылка вина, 1,8 л. пива); не курить.