Выбор редакции
Комментарии
Общество
увеличить шрифт
  • A
  • +A
  • +A

Психиатр отметила негативное влияние перевода часов на саратовцев

  • 13:55, 12 января 2017
  • Комментариев[95]

В пресс-центре "Комсомольской правды" в Саратове прошла пресс-конференция, посвященная психологии Нового года.

О том, как правильно начать год, рассказала заведующая отделением кризисных состояний областной клинической психиатрической больницы им. Святой Софии Эвелина Плято.

"Тяжело врываться в процесс труда. Отдых был обременительным для нашего организма. Ощущается общее напряжение, при этом появляются мечты и приятные планы на будущее", - отметила она.

Она рассказала, что праздники ударили по физическому и психологическому состоянию горожан, поэтому не стоит сразу строить "грандиозные планы" на новый год: "Все должно происходить последовательно. Человек все должен зарабатывать".

По ее словам, необходимо разграничить цели, оценить их по 10-балльной шкале и расставить приоритеты, а после этого приступить к выполнению. Специалист отметила также, что по состоянию многих саратовцев "ударил" перевод часов: "Адаптация не происходит второй месяц. Многие испытывают состояние сонливости. Даже водители маршруток зевают за рулем. Человек, который не выспался, не может
испытывать ощущение радости".

Спикер посоветовала горожанам настраиваться на позитивный лад и "выработать привычку быть счастливым": "Каждый день делайте минимум 5 дел, которые вам придают ощущение комфорта и радости, но, разумеется, делать это надо не в разрез с комфортом окружающих. Выйти из послепраздничного состояния поможет физическая активность. Нет больше радости и счастья, чем прогулка с хорошим другом на свежем воздухе".

Добавить в избранные источники Яндекс.Новости и Google Новости
Стали свидетелями интересного?
Снимайте на телефон, присылайте в редакцию, читайте на СарБК.
Картина дня
Еще новости - Общество
Цифровая лапша. Актуальные мошеннические схемы-2024 Цифровая лапша. Актуальные мошеннические схемы-2024 Не успел в стране начаться Год семьи, как мошенники придумали новую схему с легендой о денежных выплатах для детей. И схема про "лишние" налоги появилась почти одновременно с началом работы над законопроектом о прогрессивной системе налогообложения. Мошенники идут в...
Поиск дешевых лекарств в аптеках Саратова
Архив новостей
  • «
  • 12 января 2017
  • »
  • пн
  • вт
  • ср
  • чт
  • пт
  • сб
  • вс
Нашли ошибку
x