Минздрав дал рекомендации по купанию на Крещение

Министерство здравоохранения Саратовской области выступило с рекомендациями для тех, кто планирует принять участие в Крещенских купаниях. 

Врачи напомнили, что воздерживаться от погружения рекомендуется тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, болезни мочеполовой системы, инфекционные заболевания, гинекологические воспаления, нарушения нервной системы.

Не стоит испытывать свой организм беременным и людям, страдающим ожирением. От купания также стоит воздержаться детям и пожилым людям. Строго запрещают медики купание в состоянии алкогольного опьянения.

Министр здравоохранения Олег Костин советует перед экстремальным обрядом обсудить это со своим лечащим врачом.

Медики советуют придерживаться следующий правил:

- окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей и в присутствии медиков.

- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку;

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга, соответственно, никогда не надо нырять в прорубь;

- в воде стоит находиться от 5 до 30 секунд;

- после купания нужно растереться махровым полотенцем, надеть сухую одежду и, по возможности, выпить горячего чая.

"К погружению в прорубь стоит подготовиться заранее. Измерьте давление: если оно слишком высокое - может случиться спазм сосудов и микроинсульт, а при пониженном есть риск судорог и потери сознания в воде. Примерно за час до купания стоит поесть - не ныряйте на голодный желудок. И помните, спасатели обеспечат безопасность верующих при совершении обряда, но собственные силы каждый должен рассчитать сам", - подчеркнул Костин.

Ранее власти опубликовали список официальных купелей, где будут организованы купания под присмотром спасателей и врачей.