Олимпийская чемпионка в беге побила рекорд Роналду в его челлендже

Кастер Семеня приняла вызов от нападающего «Ювентуса» в выполнении максимального количества раз упражнения на пресс за 45 секунд. Ранее на своей странице в «Инстаграм» футболист призвал попробовать побить его рекорд – Роналду выполнил 142 повторения за 45 секунд. Бегунья Семеня взялась побить его рекорд и за то же время выполнила 176 скручиваний.

Упражнение должно выполняться следующим образом: из положения лежа на спине вытянуть ноги прямо в диагональ и мелкими скручиваниями, протянув руки вперед к ногам, проделать движения как можно больше раз. Если выполнять его правильно, то напряжение с мышц пресса не уходит на протяжении всего периода его выполнения. Лопатки должны быть приподняты постоянно, они не должны касаться пола, когда корпус подается назад. Чтобы поучаствовать в челлендже, нужно записать такое же видео и разместить его на своей странице в «Инстаграм», отметив в описании Роналдо.

В скором будущем «Ювентусу» предстоит целая серия матчей, в которых примет участие нападающий Роналдо. Ближайшие матчи были перенесены, но не отменены, поэтому все продолжают поддерживать спортивную форму. Если вы желаете побеждать вместе с любимой командой, не упускайте возможности пользоваться порталом E2E4, где собраны самые свежие промокоды и бонусы.