Саратовцам напомнили о правилах поведения в жару

На брифинге в министерстве здравоохранения Cаратовской области жителям региона напомнили о мерах безопасности в жаркий период. Граждан призвали соблюдать питьевой режим и носить головные уборы. Особенно медики призвали обратить внимание на эти правила дачников, среди которых много пожилых людей.

Главврач областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина пригласила жителей региона на диспансеризацию, которая стартовала год назад. Для ее прохождения надо обратиться в свою участковую поликлинику. "Холестерин, глюкоза, вес, рост, спектрография и другие интересные исследования", - перечислила главврач. Диспансеризацию также прошли 100 тыс. жителей региона, переболевших коронавирусом (это порядка 40% от общего числа выздоровевших).

Медики призвали дачников соблюдать режим работы и отдыха: работать на участке только в утренние и вечерние часы (30-40 минут работы через 15-20 минут отдыха); следить за питанием (ограничить потребление соли, животных жиров, увеличить потребление фруктов, зелени, рыбы); и не пить слишком много жидкости, если нет ее расхода. "И жидкость - это чистая вода, а не что-то другое", - уточнили медики. 

Они отметили, что в жару в группе риска находятся пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями: "Во время жары обостряются заболевания сердечно-сосудистой системы, давление повышается, но бывает так, что давление снижается. Это приводит к тому, что люди прекращают принимать назначенные им препараты. Но так делать нельзя - надо обратиться к лечащему врачу и обсудить корректировку лечения".

Медики также напомнили признаки экстренных состояний: для инфаркта характерны боль в сердце, за грудиной или в межлопаточном пространстве, потливость, слабость, страх; для инсульта - нарушения речи, движения и мимики. В обоих случаях нужно немедленно вызывать "скорую помощь". Людей, страдающих сахарным диабетом, призвали чаще замерять уровень сахара в крови, не игнорировать нестандартные показатели и соблюдать режим питания и питьевой режим.

По данным представителей ведомства, в Саратове ежедневно на "скорой" в медучреждения доставляются 1-2 человека с жалобами на перегрев.