- A
- +A
- +A
СМИ: Минздрав рекомендует россиянам есть меньше хлеба
- 12:28, 25 августа 2016
- Комментариев[19]
Рекомендации ведомства, сообщают "Известия", разработаны "в целях укрепления здоровья детского и взрослого населения, профилактики неинфекционных заболеваний и состояний, обусловленных недостатком микронутриентов". Использовать их следует для планирования объемов производства пищевой продукции в агропромышленном комплексе и при формировании индивидуальных рационов питания.
В нормах 2010 года указывались два значения — верхнее и нижнее. Для хлебных продуктов это было 95–105 кг на человека в год, для молочных — 320–340 кг, для мясных — 70–75 кг, для овощей — 120–140 кг в год, для фруктов и ягод — 90–100 кг, для рыбы и рыбопродуктов — 18–22 кг, для картофеля – 95—100 кг. Сахара одному человеку рекомендовалось потреблять от 24 до 28 кг в год, растительного масла — от 10 до 12 кг, соли — 2,5–3,5 кг, яиц — 260 штук на человека в год. Столько же яиц минздрав рекомендует употреблять и в рамках пересмотренных норм.
В новых рекомендациях ведомство отказалось от верхних и нижних значений. Медики предлагают снизить потребление хлеба и хлебных продуктов (96 кг в год), картофеля (90 кг) и молока с молочными продуктами (325 кг). Специалисты рекомендуют проявить умеренность и в потреблении сахара (24 кг).
Больше россиянам следует потреблять рыбы и морепродуктов (22 кг в год), овощей и бахчевых (140 кг), фруктов и ягод (100 кг), растительного масла (12 кг в год). В этот перечень попала и соль. Ее использование разрешили повысить до 4 кг.
По мясопродуктам в нынешней редакции документа за норму взяли 73 кг на человека в год. Это среднее значение между показателями 2010 года, однако изменилась рекомендуемая структура потребления разных видов мяса. Говядины советуют есть меньше — (20 кг), а свинины (до 18 кг в год), баранины — (до 3 кг) и птицы (до 31 кг) больше.
Общая энергетическая ценность рациона с 2010 года не изменилась и составляет 2,3–2,4 тыс. ккал в сутки.
-
Вернуться
- на главную страницу
- к списку материалов
-
06.06.2024, 10:05
Кешбэк вытесняет скидки. Почему в магазинах сокращаются промопродажи
Исследования рынка показали, что значительное сокращение товаров со скидками, которое произошло весной 2022 года, ошибочно называли временным явлением. Доля промопродаж продолжает сокращаться, особенно в продуктовой рознице. Эксперты высказывают разные версии причин снижения числа цветных ценников, среди которых повышение затрат на сырье, логистику, сокращение предложения и следовательно конкуренции, а также развитие новых инструментов маркетинга, например, кэшбека (его еще называют отсроченной скидкой). Подробности - в обзоре СарБК.
-
15.02.2024, 14:41
Огурцы переросли в цене. Почему тепличные овощи обходятся саратовцам дороже ананасов
Каждую зиму огурцы и томаты на полках магазинов для большинства покупателей становятся не простыми, а золотыми. В соцсетях и прессе в это время традиционно удивляются овощным ценовым рекордам. В этом году овощная классика по цене догнала экзотические фрукты, так что некоторые всерьез задумались, не выгоднее ли заменить огурец ананасом или киви. Другие же готовы изменить свои потребительские привычки в пользу салата с морковкой. СарБК рассмотрел детали складывающейся картины и постарался понять, от чего сегодня зависят цены на зимние овощи.
-
27.12.2022, 12:25
"Это на Новый год": новогодние советы от технологов мясного производства
Традиционный праздничный стол трудно представить без "Оливье", "Селедки под шубой", "Холодца" и быстрых закусок. Сырокопченая колбаса - обязательный продукт на нашем новогоднем столе. Сегодня это уже не просто универсальная закуска, а настоящий кулинарный деликатес. Производители предлагают на выбор сервелаты и салями с различными добавками, и специями. Найти оригинальный продукт для новогоднего стола в наши дни не составляет труда. Важно выбрать не только красивый, но и вкусный деликатес. На что обратить внимание при составлении праздничной нарезки - рассказывают технологи Энгельсского мясокомбината "Митэк".
-
31.05.2022, 09:54
Еще вкуснее и быстрее. Какой должна быть современная доставка товаров
Объемы покупок с доставкой продолжают подтверждать правоту тех экспертов, которые еще два года назад увидели здесь не просто следствие пандемии, а долгосрочный тренд. Необходимость изоляции прошла, а сервисы доставки остаются востребованными. Особенно те, что предельно внимательны к клиенту и максимально для него удобны. Например, интернет-магазин торговой сети ВкусВилл предлагает бесплатную и быструю доставку (даже на дачу и даже ночью) без минимальной суммы, с промокодом на первый заказ, со скидками и по специальным ценам.
-
31.05.2021, 11:52
Чем беднее народ, тем больше пальмового масла. Как слезть с "пальмы"
Саратовская область продолжает удерживать лидерские позиции по ввозу пальмового масла. Много лет регион занимает вторую строчку в рейтинге импортеров продукта со скандальной репутацией. Но в этом году тропического сырья станет еще больше. Объемы поставок пальмового масла в страну значительно увеличились. В Госдуме по этому поводу инициировали всестороннее изучение причин роста статистики и поиск способов борьбы с новым врагом ("чтобы меньше народ травили", как высказался спикер Вячеслав Володин). Однако, по словам экспертов, ответ на вопрос о причинах "наступления пальмы" лежит на поверхности - это снижение покупательной способности населения, которое заставляет производителей удешевлять продукты питания. "СарБК" выслушал мнения и о других тонкостях, а также региональных особенностях темы.
-
10.01.2025, 13:15
Второй сезон "Игры в кальмара". Заметки киномана
Нужен ли был второй сезон? Вряд ли он был крайне необходим, но авторам есть, что сказать. А нам - на что посмотреть и над чем подумать.
-
04.01.2025, 11:19
"Волшебник Изумрудного города". Заметки киномана
Для тех, кого травмировали "Бременские музыканты" на прошлых новогодних каникулах: это значительно лучше! Но есть нюанс - книгу разбили на части, и это первая из многих.
- Неделя
- Месяц
- Бездомные собаки растерзали домашних кроликов 8
- На набережной появились туристические указатели с ошибками 7
- Беспилотник попал в промышленный объект в Энгельсе 5
- Жители общежития: "За 2-3 дня здесь утонем". Возбуждено дело 4
- В Энгельсе четвёртый день тушат пожар после удара БПЛА. Комментарий минздрава 4